Dans l’idéal il faudrait séjourner 4 ou 5 jours pour apprécier les Cinque Terre auxquels vous pourriez rajouter 3 ou 4 jours supplémentaires pour vous rendre à Portovenere à Portofino ou à Gênes la capitale de la Ligurie.
Si vous êtes contraints par le temps et que les Cinque Terre ne sont qu’une excursion lors de vos vacances il est néanmoins possible de les parcourir en une journée seulement. Vous êtes nombreux à visiter les Cinque Terre à partir de Florence, Rome ou Milan. Pour optimiser votre visite, une planification minutieuse est essentielle.
Découvrez ici notre guide pour visiter les Cinque Terre en 1 jour !
Comprendre les Cinque Terre avant de partir
Les Cinque Terre ne sont pas une ville, mais un territoire linéaire, accroché à une côte escarpée. Les villages – Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore – sont reliés principalement par le train. La route y est marginale et peu adaptée aux visiteurs de passage.
Cette configuration rend le train indispensable pour visiter les Cinque Terre en 1 jour. Les distances sont courtes, mais les dénivelés importants. Marcher entre les villages peut être sublime… mais chronophage. En une journée, chaque minute compte.
Dans quel sens visiter les villages des Cinq Terres ?
Le meilleur sens pour visiter les villages des Cinque Terre est du nord-ouest vers le sud-est, donc de Monterosso al Mare vers Riomaggiore
C’est un avis très subjectif mais voici quelques éléments pour vous expliquer :
- Monterosso est le plus grand village, avec la plus grande plage. Commencer par là vous permet de profiter d’une ambiance balnéaire avant de découvrir des villages plus petits et plus escarpés.
- En allant vers le sud-est (Vernazza ➔ Corniglia ➔ Manarola ➔ Riomaggiore), les villages deviennent progressivement plus pittoresques et colorés, ce qui donne une impression de crescendo dans la visite !
- La vue sur la mer en descendant est souvent plus spectaculaire dans ce sens.
- Les sentiers de randonnée sont légèrement plus « descendants » dans ce sens, ce qui rend la marche un peu plus facile.
- Côté transport, les trains locaux s’arrêtent dans tous les villages dans les deux sens, mais si vous faites la randonnée ou alternez marche et train, le parcours est un peu plus fluide en partant de Monterosso.
Monterosso ➔ Vernazza ➔ Corniglia ➔ Manarola ➔ Riomaggiore est l’itinéraire conseillé pour avoir la meilleure expérience.
Les 5 villages des Cinque Terre
Monterosso al Mare
Monterosso est le plus grand des cinq villages et célèbre pour ses longues plages de sable fin, rares dans la région. Son vieux centre historique, dominé par l’église San Giovanni Battista, contraste avec la zone balnéaire plus moderne. Flâner sur la promenade en bord de mer est un incontournable. La statue géante du « Gigante » sculptée dans la roche surprend les visiteurs. Monterosso est aussi réputé pour ses vignobles et ses citrons.
Vernazza
Vernazza est considéré comme le plus beau village des Cinque Terre, avec son port naturel en arc de cercle et ses maisons colorées entassées à flanc de colline. L’église Santa Margherita d’Antiochia se dresse au bord de l’eau, créant un décor de carte postale. Depuis le Castello Doria, la vue panoramique est à couper le souffle. Vernazza est aussi célèbre pour ses ruelles étroites appelées “caruggi”.
Corniglia
Perché sur un promontoire rocheux, Corniglia est le seul village sans accès direct à la mer. Il faut grimper la « Lardarina », un escalier de 382 marches, pour atteindre son cœur tranquille et authentique. Son ambiance agricole, ses terrasses de vignes, et sa vue sur toute la côte lui confèrent un charme unique. Les ruelles étroites mènent à des belvédères impressionnants sur la mer.
Manarola
Manarola séduit avec ses maisons multicolores perchées au-dessus de la mer et son petit port pittoresque. C’est l’un des villages les plus anciens des Cinque Terre, réputé pour ses vins, notamment le Sciacchetrà, un vin doux local. La promenade côtière offre des vues spectaculaires, notamment au coucher du soleil. Le sentier Via dell’Amore, reliant Manarola à Riomaggiore, démarre ici.
Riomaggiore
Riomaggiore, le plus oriental des villages, est reconnaissable à ses maisons hautes et étroites aux teintes vives. Le bourg s’étire dans une vallée escarpée jusqu’à un minuscule port de pêche. L’église San Giovanni Battista domine le centre historique, et le château de Riomaggiore offre des panoramas saisissants. C’est aussi un excellent point de départ pour explorer les sentiers du parc national.
Dossier complet sur la randonnée dans les Cinque Terre
Se déplacer à la journée dans les Cinque Terre
Se déplacer en train
Si vous n’avez qu’une seule journée pour découvrir les Cinque Terre, voyager en train est votre meilleur allié. La ligne ferroviaire qui relie La Spezia à Levanto relie Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso en quelques minutes à peine, avec des arrêts pratiques au cœur même des cinq villages.
Le mieux est d’opter pour la Cinque Terre Train Card, qui vous donne accès illimité aux trains régionaux pour la journée, sans vous soucier d’acheter des billets à chaque trajet.
Nous vous recommandons de commencer très tôt pour éviter les flux de visiteurs. Privilégiez des arrêts plus longs à Vernazza et Manarola, deux perles absolument incontournables, tout en gardant du temps pour une balade sur la plage de Monterosso.
Attention : à Corniglia, préparez-vous à grimper 382 marches depuis la gare pour atteindre le village (un minibus existe, mais mieux vaut prévoir un peu de souffle).
Notre conseil : anticipez votre achat de billets de train et privilégiez les trains express régionaux (« Regionale Veloce ») pour maximiser votre temps sur place.
Faut-il marcher entre les villages quand on n’a qu’un jour ?
Les sentiers sont mythiques, mais ils demandent du temps, de l’énergie et parfois une bonne condition physique. Pour visiter les Cinque Terre en 1 jour, la randonnée complète entre villages n’est pas recommandée.
En revanche, de courts tronçons accessibles ou des promenades panoramiques autour des villages peuvent enrichir l’expérience sans déséquilibrer l’itinéraire.
Comment se rendre dans les Cinque Terre ?
Pour visiter les Cinque Terre en une journée, partez tôt depuis une grande ville proche comme Florence (2h30 en train), Milan (3h) ou Gênes (1h30). Rejoignez La Spezia si vous arrivez de Florence ou Monterosso si vous arrivez de Gênes ou Milan. Achetez la Cinque Terre Card pour des trajets illimités en train entre les cinq villages. Prenez le train régional reliant Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza, Monterosso (15-20 min d’intervalle).
Si vous venez en voiture, stationnez à La Spezia ou à Monterosso, puis continuez en train.
Les erreurs à éviter absolument
Beaucoup de visiteurs repartent déçus non pas à cause du lieu, mais à cause de mauvaises décisions :
- Vouloir tout voir sans hiérarchiser
- Sous-estimer le temps d’attente et les flux touristiques
- Arriver trop tard dans la journée
- Négliger les horaires de retour
- Confondre vitesse et efficacité
Visiter les Cinque Terre en 1 jour demande une stratégie, pas une course.
Conseils pratiques pour une journée réussie
- Arrivez tôt, idéalement avant 9h
- Voyagez léger
- Prévoyez des chaussures confortables
- Restez flexible dans l’ordre des villages
- Privilégiez la qualité des moments plutôt que la quantité
Quand visiter les Cinque Terre en 1 jour ?
Les périodes intermédiaires sont idéales. Le printemps et le début de l’automne offrent une lumière superbe, des températures agréables et une fréquentation plus maîtrisée.
L’été reste possible, mais nécessite un départ très matinal et une tolérance élevée à l’affluence. L’hiver, quant à lui, offre une atmosphère plus authentique, mais avec des services parfois réduits.
Visiter les Cinque Terre en 1 jour : est-ce suffisant ?
Une journée ne suffit pas à tout comprendre, mais elle permet de tomber amoureux du lieu. C’est souvent une première approche, une invitation à revenir plus longtemps.
En suivant un itinéraire réfléchi, visiter les Cinque Terre en 1 jour devient une expérience dense, esthétique et profondément marquante. Vous repartez avec des images fortes, une meilleure compréhension du territoire et l’envie irrésistible d’explorer davantage.